ÖĞRETMENLERİMİZ İÇİN STRES YÖNETİMİ SEMİNERİ DÜZENLEDİK.

02/04/2012

 Öğretmenlerimizin yoğun çalışma temposu nedeniyle hayatımızdan eksik olmayan stresi kontrol etmelerine yardımcı olmak için ‘’ Stres Yönetimi ve Performans Arttırmaya Yönelik Teknikler’’ adlı seminer düzenledik.

Psikolojik Danışman Bengü GÜNAY, öğretmenlerimize hayatımızın vazgeçilmez gerçeği olan stresi yönetmenin yollarını anlattı.

Doğru nefes alarak, vücudumuza ve beynimize daha fazla oksijen gönderebileceğimizi, imajinasyon tekniği ile olumlu düşünceye yönelebileceğimizi bu sayede stresi kontrol altına almanın aslında zor olmadığını öğrendik. 


\"\"

ÇAMPORTAL